Für Millionen von Menschen bedeutet der Frühling nicht nur Sonnenschein, sondern auch den Beginn der Allergiesaison. Heuschnupfen, tränende Augen und Niesen können den Alltag erheblich beeinträchtigen.

Was passiert bei einer Pollenallergie?

Bei einer Pollenallergie reagiert das Immunsystem überempfindlich auf eigentlich harmlose Blütenpollen. Es werden Histamine freigesetzt, die zu den typischen Symptomen führen: Niesen, laufende Nase, juckende Augen und Atembeschwerden.

Effektive Strategien gegen Heuschnupfen

Pollenflug beobachten

Nutzen Sie Pollenflug-Apps und -Vorhersagen, um Ihre Aktivitäten im Freien zu planen. An Tagen mit hoher Pollenbelastung sollten Sie möglichst drinnen bleiben.

Richtig lüften

Lüften Sie in der Stadt am besten morgens (6-8 Uhr), auf dem Land abends. Pollenschutzgitter an den Fenstern können helfen.

Medikamentöse Behandlung

Antihistaminika, Nasensprays und Augentropfen können die Symptome lindern. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten.

Natürliche Alternativen

• Nasenspülungen mit Salzwasser reinigen die Nasenschleimhaut
• Schwarzkümmelöl kann allergische Reaktionen mildern
• Honig aus der Region kann zur Desensibilisierung beitragen

Bei WELAPO finden Sie alle wichtigen Allergie-Medikamente und natürliche Alternativen für eine beschwerdefreie Frühlingssaison.